Her finner du et stort arkiv med spørsmål og svar om pulsvariasjon (HRV), pulsmålere, stress, restitusjon og hvordan det autonome nervesystemet fungerer. Innholdet er basert på spørsmål fra medlemmer av pulskuren.no og er ment som generell informasjon og inspirasjon. Svarene erstatter ikke konsultasjon hos lege eller annet autorisert helsepersonell. Les mer om dette i våre vilkår.
Det er ikke lenger mulig å sende inn nye spørsmål. Bloggen vil være tilgjengelig en periode som et oppslagsverk før den etter hvert avvikles.
Torkil Færø er lege og forfatter av flere bestselgere, blant annet Pulskuren (kåret til Lesernes favorittbok i 2023) og Hvilekuren. Solkuren er hans siste bok (lanseres i løpet av sommeren 2026). Torkil brenner for at vi kan ta bedre kontroll over vår egen helse gjennom en bærekraftig livsstil og smart bruk av teknologiske verktøy.
Følge gjerne Dr. Torkil på Instagram: dr.torkil
Først litt bakgrunnsinfo om meg: Jeg er 35 år, Kvinne. Jeg er 174 cm høy og veier 76 kilo. Fikk mitt første barn i september 2020. Ble syk med post partum thyreoditt 4 måneder etter fødsel. Hadde først 2 måneder med høyt stoffskifte og så 3 måneder med lavt stoffskifte.
Spørsmål: Hei. Eg er ei kvinne på 52 år og har spørsmål ang BodyBatter nivå og HRV. Eg får som regel alltid BB på 100 i løpet av natta. Men har gjennomsnittlig hrv om natta på ca 22, som eg har forstått er veldig lav. Bygger BB på hrv eller er det andre ting den også legger til grunn? Svar:
Hei
Når HRV blir for høy og i ubalanse ifht mine verdier, hva betyr det?
Hei, har forstått at du har prøvd ut cgm (kontinuerlig glukosemåler). Hvor kan jeg få tilgang på dette? Har prøvd å søke litt rundt, men finner ikke ut av det. Har ikke diabetes. Svar: Ja, jeg har i perioder hatt stor interesse av å bruke kontinuerlig blodsukkermåler for å finne ut hvordan blodsukkeret varierer med ulike matvarer. Jeg har diabetes
Logg inn for å lese posten Brukernavn Passord Husk meg Glemt passord
Spørsmål: Hva tenker du om å sove en halvtime på dagen? Jeg står opp tidlig- 0600- for å trene før jobb, men så pleier jeg å sove en halvtime før jeg henter i bhg og starter ettermiddagen. Hva tenker du om det? Svar: Jeg tenker at det fungerer om du tilsammen lader bra nok og også føler at du har
Logg inn for å lese posten Brukernavn Passord Husk meg Glemt passord
Spørsmål: 1. Er det mulig å se foredraget i opptak? Skulle gjerne delt og inspirert flere til å lese boken. https://www.youtube.com/live/jI5vVbURFRE?feature=share 2. Ref din kommentar på foredraget om ulik tåleevne av alkohol. En som våknet med BB på 100 og en annen nye lavere etter å ha drukket alkohol dagen før. Vil det si at den som våknet med BB
Spørsmål: Hei.
Kvinne 32 år.
Rask reduksjon i body battery – konsekvens av sykdom eller hormonell ubalanse?
Har et spørsmål angående min pulskurve. Jeg har brukt en garmin forerunner 955
Hei. Jeg forsøker meg i denne gruppa, men må se hvordan jeg håndterer det, og om den trigger, eller hjelper på greiene mine.
Spørsmål: Jeg vil starte arbeidet med pulskuren og vurderer å kjøpe en Oura-ring. Da både den og pulsklokke er dyre investeringer lurer jeg på om det holder med å starte med kun ringen. Ser på nettet at det stadig kommer tileggsfunksjoner i 3. gerneasjons utgaven av denne.På forhånd takk! Svar: Hei, jeg ville nok heller startet med en Garminklokke. Ouraringen
Spørsmål: Hei!Mannen min våkner med lave verdier på bodybatteriet nærmest daglig…han er av typen som sovner med en gang han legger seg og sover hele natten men tydeligvis ikke god søvn !! Kan snorking påvirke HRV ? Svar: Hei, jeg regner nok med at alvorlig snorking påvirker HRV, og et raskt nettsøk gir flere resultater som tyder på det, blant
Kanskje er ditt spørsmål stilt før? Sjekk OFTE STILTE SPØRSMÅL.
For eksempel er det mange som spør om hvilken pulsklokke de bør kjøpe.
Pulskuren.no er ikke tilknyttet noen merker, og vi har bestemt oss for ikke å gi spesifikke kjøperåd. Det finnes imidlertid grupper her inne, hvor du kan lese om andres erfaringer og dele dine egne.
NB! Lurer du på hvorfor du ikke har fått svar? Dette kan være årsaken:
Vennligst bekreft at du vil blokkere dette medlemmet.
Du vil ikke lenger være i stand til det:
Vær oppmerksom på dette: Denne handlingen vil også fjerne dette medlemmet fra tilkoblingene dine og sende en rapport til nettstedadministratoren. Det tar noen minutter før denne prosessen er fullført.
