
DEL & LÆR:
Velkommen til
pulskuren
Ta målbare grep og bli sjef over egen helse. Sammen blir vi bedre!
– Dr. Torkil


OM BOKEN
Tenk om det fantes et instrument som kunne måle stressnivået og vise deg hvor mye belastning akurat din kropp tåler, og som i tillegg er billig, bærbart og enkelt å forstå. Dette er verken en fremtidsdrøm eller for godt til å være sant. Verktøyet finnes, og i boken PULSKUREN lærer du å bruke det!

OM PULSKUREN.NO
Vi har laget det sosiale nettstedet pulskuren.no for deg, som sammen med andre, vil forstå og ta kontroll over stressbalansen din for å leve friskere. Lær av hverandres målinger og funn, delta på workshops, webinarer og diskusjoner – og bli med i grupper som passer for deg og dine interessefelt.

SAGT OM PULSKUREN











Smakebiter fra bloggen
Som medlem i pulskuren.no har du muligheten til å sende inn spørsmål til bloggen Spør dr. Torkil. Her svarer han på det du måtte lure på om pulsvariasjon, pulsmålere eller hvordan det autonome nervesystemet fungerer, samt livsstil og helse. Henvendelsene som har mest relevans for flest mulig blir plukket ut. Her får du en smakebit.


Vil ADHD medisiner påvirke body battery og HRV?
Om ikke lenge skal jeg begynne utprøving av ADHD-medisiner. Vil de gi et negativt utslag på body battery og HRV?

Bør jeg begrense inntaket av alkoholfritt øl?
Har omtrent sluttet med alkohol. Lurer på om alkoholfritt øl er greit, eller bør det begrenses, og i så fall hvorfor?

Søvnapne
Hun blir ikke venn med CPAPmaskinen og har lavere hvilepuls i våken enn i sovende tilstand.
DEL & LÆR
Det sosiale nettstedet pulskuren.no har allerede rundt 3000 medlemmer, og over 50 ulike temagrupper. Det fungerer som et læringverksted og fylles stadig med nyttig innhold. Som medlem blir du en del av en levende læringsarena:
- Du lærer å forstå og ta kontroll over stressbalansen din for å leve friskere.
- Del og lær av hverandres målinger og funn.
- Delta på workshops, webinarer og diskusjoner.
- Bli med i, og opprett selv, grupper som passer for deg og dine interessefelt.

VELKOMMEN INN!
bli medlem nå
Vi er skikkelig stolte av pulskuren.no, og vi gleder oss til å ha deg med inn på denne delings - og læringsarenaen. Ta målbare grep og bli sjef over egen helse. Sammen blir vi bedre!
Prøv 3 ukers prøvemedlemskap i pulskuren.no for kun 30 kr.
Årsabonnement koster 199 kr.
