Vi kan ikke alltid velge bort stress. Noen situasjoner er vi nødt til å stå i, enten vi vil eller ei. Da er det oppløftende at det er helt enkle øvelser som hjelper oss å finne en ro som gjør at vi likevel kan fungere. I workshopen lærer du enkle verktøy som du straks kan ta i bruk. Du ledes gjennom mindfulnessøvelser, slik at du erfarer i praksis hva det innebærer.

Biohacking er et verktøy, og selve reisen til et bedre liv. Bli inspirert til hvordan du kan få det bedre med deg selv, og lær å sortere ut det som ikke fungerer. Vi er individuelle og responderer ulikt på alle helsestrategier. Ved å lære mer om ulike biohacks kan du selv hjelpe kroppen å reparere både fysisk, emosjonelt og spirituelt.