Vaksine påvirker HRV
Hvorfor kan vaksinering gi mye stress påfølgende natt?
Sammenhengen mellom body battery og treningsevne
Det er ikke nødvendigvis slik at høyt body battery betyr høy treningsevne.
Hard kveldstrening påvirker søvnen
Han trener hardt om kvelden og har problemer med nattesøvnen.
Lader ikke under REM søvn
Hun lader ikke og får høyere stressnivå under REM søvn.
Dårlig søvnkvalitet og lav HRV etter kreft
Ung mann med krefthistorie sliter med dårlig søvnkvalitet og lav HRV. Kan angst være underliggende årsak?
Gjør innsovningstabletter nervesystemet urolig?
Lager innsovningstabletten uro i nervesystemet? Legen har pillefrie råd.
Bivirkninger av medisinen
Mann, 48, har i mange år slitt med dårlig søvn, angst, tankekjør osv. Ny medisin virker, men gir bivirkninger. Hva gjør jeg?
Søvnproblemer i over 20 år
Etter en operasjon for over 20 år siden har hans kone hatt problemer med å sove. Finnes det råd?
Heftige drømmer over år tar på
Jeg mistenker at det er all drømmesøvnen som gjør meg utmattet. Heftige drømmer. Sliter med konstant hodeverk og har konsentrasjonsproblemer.
CAPPELEN DAMM BOKTIPS LIVE
