Opphengt i stressmålingene
05/12/2024
Ingen kommentarer
Utbrent og opphengt i stressmålingene på klokka. Her er råd om hvordan forholde seg til målinger på en mer bærekraftig måte.
Spør Dr. Torkil
Her finner du et stort arkiv med spørsmål og svar om pulsvariasjon (HRV), pulsmålere, stress, restitusjon og hvordan det autonome nervesystemet fungerer. Innholdet er basert på spørsmål fra medlemmer av pulskuren.no og er ment som generell informasjon og inspirasjon. Svarene erstatter ikke konsultasjon hos lege eller annet autorisert helsepersonell. Les mer om dette i våre vilkår.
Det er ikke lenger mulig å sende inn nye spørsmål. Bloggen vil være tilgjengelig en periode som et oppslagsverk før den etter hvert avvikles.
Torkil Færø er lege og forfatter av flere bestselgere, blant annet Pulskuren (kåret til Lesernes favorittbok i 2023) og Hvilekuren. Solkuren er hans siste bok (lanseres i løpet av sommeren 2026). Torkil brenner for at vi kan ta bedre kontroll over vår egen helse gjennom en bærekraftig livsstil og smart bruk av teknologiske verktøy.
Følge gjerne Dr. Torkil på Instagram: dr.torkil
Innlegg
Les mere »
Propranolols påvirkning på HRV og stressnivå
30/11/2024
Ingen kommentarer
Hun har et høyt stressnivå til tross for at hun følger de fleste gode råd. Hvordan vil Propranolol påvirke dette?
Klokka måler hvile under traumebehandling
27/11/2024
1 kommentar
Innsender er under traumebehandlig, noe som aktiverer voldsomt. Likevel viser klokka hvile i samme periode. Kan det forklares?
Nattestress under PMS
22/11/2024
Ingen kommentarer
Hvorfor får hun stress under søvn i PMS-perioder?
Blanke felter på stressmålingen
15/11/2024
6 kommentarer
Hvorfor kommer disse blanke feltene på stressmålingen gjennom dagen?
Motvirke stress på en bedre måte
08/11/2024
Ingen kommentarer
Lite mulighet for avlastning tar på. Hvordan motvirke stresset på en bedre måte?
Strategier for nattehvile
02/11/2024
Ingen kommentarer
Hun er utmattet og har havnet i en ond sirkel. Her er noen strategier for å fremme hvile om natten.
Klokke og ring er uenige!
28/10/2024
2 kommentarer
Klokken og ringen viser ulik kondisjonsalder. Kan man stole på dem overhodet?
Vaksine påvirker HRV
23/10/2024
4 kommentarer
Hvorfor kan vaksinering gi mye stress påfølgende natt?
Nervesystemet trenger tid
27/09/2024
Ingen kommentarer
Hun er på god vei i riktig retning og har etablert mange gode vaner. Resultatene lar vente på seg.
Å bli god på å ha det dårlig
19/09/2024
5 kommentarer
Med et sammensatt sykdomsbilde, er det utfordrende å få til et bedre bodybattery. Legen har ganske mye å si om det.
Fort gjort å trene for hardt
14/09/2024
Ingen kommentarer
Innsender våkner med lavt body battery dagen etter trening. Hva skjer?
Greit å vite
Kanskje er ditt spørsmål stilt før? Sjekk OFTE STILTE SPØRSMÅL.
For eksempel er det mange som spør om hvilken pulsklokke de bør kjøpe.
Pulskuren.no er ikke tilknyttet noen merker, og vi har bestemt oss for ikke å gi spesifikke kjøperåd. Det finnes imidlertid grupper her inne, hvor du kan lese om andres erfaringer og dele dine egne.
NB! Lurer du på hvorfor du ikke har fått svar? Dette kan være årsaken:
- Samme spørsmål eller et lignende spørsmål har blitt besvart før. Kikk gjennom bloggen.
- Dr. Torkil har dessverre ikke et godt svar på spørsmålet ditt.
- Spørsmålet er såpass smalt at det ikke er relevant for mange.
Rapport
Vil du blokkere medlem?
Vennligst bekreft at du vil blokkere dette medlemmet.
Du vil ikke lenger være i stand til det:
- Se blokkerte medlemmers innlegg
- Nevn dette medlemmet i innlegg
- Inviter dette medlemmet til grupper
- Send melding til dette medlemmet
- Legg til dette medlemmet som en kontakt
Vær oppmerksom på dette: Denne handlingen vil også fjerne dette medlemmet fra tilkoblingene dine og sende en rapport til nettstedadministratoren. Det tar noen minutter før denne prosessen er fullført.
Rapport
Du har allerede rapportert dette .