![Laster arrangementer](https://pulskuren.no/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
Virtuell arrangement
- Dette arrangement har allerede funnet sted.
Pulskuren Mentorprogram: Tren deg friskere på 12 uker – 3
Virtuell arrangement
22. mai / 18:00 – 20:30
Innhold:
Workshop 3 (22.5 – uke 5):
- Lær å finne en god stressbalanse og en rett mengde trening for deg
- Lær riktig progresjon på øvelser – hvordan sikre en god og jevn fremgang
- Lær hvordan å trene i de ulike pulssonene til rett tid kan forbedre din helse
- Lær hvordan du kan tilpasse pulssonene ut ifra egen form