Klokka plukket opp kommende utbrudd
Klokka viste synkende body batteri og stressnivået skøyt i været. Eneste kroppslige symptom var begynnende ryggvondt. Kan helvetesild gi så kraftige utslag på klokka?
Ung enke med tre barn trenger å bryte den onde sirkelen
Slitsomme år med lite eller ingen tid til egenpleie og lite/ingen restitusjon om natta. Hvordan bedre dette?
Finnes det håp?
Jeg er av typen som bobler av lyst og entusiasme og energi i hode og hjerte, men kroppen henger ikke med. Finnes det håp?
Hjelp, jeg er oransje!
Har tatt en oppsummering, og hver måned virker å være fordelt slik: 1/3 «Mange nok øyeblikk» og 2/3 «Svært få eller nesten ingen». Jeg er oransje!
Hvordan lade etter måltid?
Sliter med å klare å lade på dagen etter første måltid kl. 12.00. Noen tips?
Når du ikke kan bruke ring eller klokke på jobben
Hei. Jeg jobber som helsepersonell og kan ikke bruke klokke eller ouraring på jobb.
Kan vi stole på Garmins måling av body battery?
Garminklokker er i følgje boka unøyaktige på søvn, korleis kan ein då festa lit til talet for bodybattery når søvnmålinga er ein del av grunnlaget?
Hvilken pulsklokke bør jeg kjøpe?
Først av alt vil jeg si at grunnen til at jeg foretrekker Garmins klokker er at de har det beste systemet for å visualisere tilstanden i det autonome nervesystemet. Kurvene over bodybatteryutviklingen gjennom dagen gjør det mulig å identifisere hvordan en viss aktivitet påvirker stressnivået. Garminklokkenes algoritmer er hentet fra Firstbeat og jeg har selv […]