Hvilken pulsklokke bør jeg kjøpe?

Først av alt vil jeg si at grunnen til at jeg foretrekker Garmins klokker er at de har det beste systemet for å visualisere tilstanden i det autonome nervesystemet. Kurvene over bodybatteryutviklingen gjennom dagen gjør det mulig å identifisere hvordan en viss aktivitet påvirker stressnivået. Garminklokkenes algoritmer er hentet fra Firstbeat og jeg har selv brukt deres brystfestede måler og sett at resultatene fra klokkene er gode nok til å danne seg et godt bilde av vår fysiologiske tilstand.

Når det gjelder hvilken klokke du bør kjøpe er det tre hovedfaktorer:

1) Din økonomi

2) Utseende på klokken

3) Om du trener og ønsker optimale tall og batteritid.

Alle klokkene du finner på Garmin.no har det aller viktigste, nemlig Body Batterysystemet. Om du har lite penger kan du gjerne kjøpe en av de billigste, eller til og med søke opp en brukt på finn.no. Og dersom du kjøper en billig klokke og finner ut at du vil oppgradere kan du selge den du kjøpte på finn.no og dermed tape lite på det.

Selv de billigste Vivosmart 5 klokkene er gode, og de kan du jo også bruke i kombinasjon med andre klokker dersom du feks ikke vil droppe din Apple Watch uten at det ser ut som en raring som går med to klokker!

Fra Vivosmart og oppover i prisklassene er det et mylder av klokker. Jeg har ikke prøvd så mange av dem. Her linker jeg heller til hva Torbjørn Høstmark Borge har testet seg fram til: https://pulssonen.no/artikler/pulsklokke-budsjett-test/

I toppklassene er det også flere valgmuligheter utover Fenix 7. Selv har jeg Fenix 7x, som jeg er superfornøyd med. Batteritid opp mot en måned (om du dropper O2 målingene som du kanskje ikke trenger) Med disse klokken får du Pulsvariasjon, vurdering av treningsevne og gode helhetsvurderinger av en treningsøkt. Dersom du har god økonomi ville jeg gått rett på dette segmentet. Her er Torbjørns tester av toppsegmentet: https://pulssonen.no/artikler/pulsklokker-best-test/

Jeg håper dette var nyttig! Det viktigste med klokkene er kanskje at du stiller dem inn slik at du får opp verdiene av BodyBattery og stress med et tastetrykk. Dermed kan du lett se hvor stresset du er i øyeblikket og hvor mye kroppsressurser du har igjen. Dette er jo selvfølgelig ikke noe nøyaktig pekepinn på hvor mye ressurser du har. “Reservetanken” vår er stor! Men jeg opplever at det er en svært god veileder for å porsjonere kreftene både på dagsbasis og ukesbasis.

Tips! Når du ser på Bodybattery/stresskurven i Garmin Connect appen er det lurt å legge telefonen horisontalt og få hele kurven i større format. Da kan du også zoome deg inn på vanlig måte og studere kurvene bedre. Det er skjermbilde av disse kurvene som er så fine å dele her på Pulskuren.no slik at det er lett å diskutere funnene våre.

Lykke til med valget!