Psoriasisaktivitet tyder på overbelastet immunforsvar
Dagene som har vært mest stressende slår seg ut i økt psoriasisaktivitet neste dag.
Finnes det håp?
Jeg er av typen som bobler av lyst og entusiasme og energi i hode og hjerte, men kroppen henger ikke med. Finnes det håp?
Hvordan lade etter måltid?
Sliter med å klare å lade på dagen etter første måltid kl. 12.00. Noen tips?
Veien ut av utmattelse
Jeg har vært i en utbrenthetstilstand over 4 år. Det som har overtaket meg mest er hvor dårlig jeg lader gjennom natten, tross mange timer søvn. Er det kun redusering av stress på dagtid som kan innvirke på stress på natten? Og er det sånn at jeg kun bør trene så lett som klokken viser?
Hvordan senke stressresponsen?
Spørsmål:Hei jeg har brukt Garmin vivomove i 8-10 uker nå, og har i samme periode stort sett vært i 100% sykmelding pga utmattelse/stress. Jeg har har etter litt justeringer stort sett god søvn og kommer opp i BB på rundt 75/80 hver natt. Så og si kuttet alkohol, spiser sunt og er i daglig lett […]
Kan vi stole på Garmins måling av body battery?
Garminklokker er i følgje boka unøyaktige på søvn, korleis kan ein då festa lit til talet for bodybattery når søvnmålinga er ein del av grunnlaget?
Rask reduksjon i body battery – konsekvens av sykdom eller hormonell ubalanse?
Spørsmål: Hei.
Kvinne 32 år.
Rask reduksjon i body battery – konsekvens av sykdom eller hormonell ubalanse?
Har et spørsmål angående min pulskurve. Jeg har brukt en garmin forerunner 955
Lave verdier på bodybatteriet
Spørsmål: Hei!Mannen min våkner med lave verdier på bodybatteriet nærmest daglig…han er av typen som sovner med en gang han legger seg og sover hele natten men tydeligvis ikke god søvn !! Kan snorking påvirke HRV ? Svar: Hei, jeg regner nok med at alvorlig snorking påvirker HRV, og et raskt nettsøk gir flere resultater […]