https://www.cw.no/ernaering-fysisk-aktivitet-helse/hvordan-kan-pulsklokker-forbedre-helsen-din/2177309 Episoden dekker temaer som fysisk aktivitet, hvile, ernæring, søvn, fasting, tobakksbruk og alkohol. Målet er å vise hvordan tilbakemeldingene fra pulsklokken kan brukes til…
Level Up med mentaltrener Anniken Binz Hvordan alkohol påvirker deg og prestasjonene dine https://podcasts.apple.com/no/podcast/169-hvordan-alkohol-p%C3%A5virker-deg-og-prestasjonene-dine/id1542603590?i=1000653525435 Er egentlig litt vin om dagen sunt for deg?Gjør alkohol at…
Show notes:(2:24) The basics of HRV(5:55) HRV and overall health(14:01) Factors that influence HRV(18:36) Exercises that are beneficial to HRV(22:03) Managing stress for better HRV(30:57)…
Vennligst bekreft at du vil blokkere dette medlemmet.
You will no longer be able to:
Please note: Denne handlingen vil også fjerne dette medlemmet fra tilkoblingene dine og sende en rapport til nettstedadministratoren. Please allow a few minutes for this process to complete.
