Å bedre formen med sjelden, autoimmun sykdom
Å bedre formen med en sjelden autoimmun sykdom krever en annerledes tilnærming enn vanlig.
Bading som trening
Målingene under bading imponerer innsender, men er de til å stole på?
Trene på tom mage
Hun synes det fungerer godt å trene på tom mage, men hører motstridende råd.
Hard kveldstrening påvirker søvnen
Han trener hardt om kvelden og har problemer med nattesøvnen.
Passe eller for hard trening?
Hvordan leser man ut i fra Garmin-klokka om man har trent for hardt eller passe?