Hvordan bli kvitt det skjulte stresset, få kroppen i hvile og øke energien med mental trening
16. oktober / 19:00 – 21:30
- Gjør du alt rett og får likevel ikke ned stresset?
- Sliter du med å få kroppen i hvile?
- Synes du det er utfordrende å få inn nok ladetid i løpet av døgnet?
Om så, er denne Pulskuren workshop nyttig for deg.
Veldig mange sliter med et høyt nivå av indre stress, selv om de gjør «alt rett». Så hva er det egentlig som skjer? Hvorfor fungerer det ikke?
En viktig årsak til at mange sliter med stress er indre tankeprosesser. Dette kan være utfordrende å få tak på da disse tankeprosessene gjerne er ubevisst.
På workshopen får du hemmeligheten til hvordan hjernen din faktisk fungerer, hvordan du er skrudd sammen, og hvorfor hjernen skaper indre, skjult stress. Du vil få effektive verktøy for å kvitte deg med det, og dermed få kroppen i hvile.
Program
Foredrag, første del: 19.00 – 19.50
Pause: 19.50 – 20.00
Foredrag, andre del: 20.00 – 20.50
Pause: 20.50 – 21.00
Spørsmål og diskusjon i plenum: 21.00 – 21.30
Underveis vil det bli spørsmål til refleksjon. Ha derfor klart noe å notere på.
Om Anniken Binz
Anniken Binz er sertifisert mental trener, coach og terapeut, samt mamma, grúnder, forfatter og livselsker. Hun hjelper årlig over tusen kvinner og menn med å bygge robuste tankesett, nå målene sine og skape det livet de elsker. Hun er for tiden aktuell med den nylig lanserte boken Finn din superkraft – nøkkelen til varig motivasjon og livsglede!
Anniken la en modellkarriere på hyllen for å følge drømmen sin om å gjøre en forskjell i verden. Etter å ha utdannet seg til samfunnsgeograf og jobbet ute innen bistandssektoren, fant hun endelig sin retning og mulighet for å oppfylle sin visjon; å hjelpe flest mulig – gjennom mental trening.
Suksess er 80 % tankesett og resten gode vaner. Gode vaner springer ut ifra et godt tankesett. Anniken vil hjelpe deg å få på plass begge to i denne workshopen.
Tidligere har Anniken vært profesjonell basehopper. Å hjelpe andre til å overvinne frykt (som også er en vane), og prestere under press, er et at de mest spennende temaene hun jobber med.
«Jeg er en skikkelig endringsnerd, og det å se andre vokse og utvikle seg er den største gleden jeg kan få i livet»
– Anniken
Podcast: Level Up med Anniken Binz
YouTube: annikenbinz
Instagram: @annikenbinz
Nettside: www.annikenbinz.com
Så, har du lyst til å lære hvordan bli kvitt det skjulte stresset, få kroppen i hvile og øke energien med mental trening? Du er hjertelig velkommen.
Sted: Zoom. Du får tilsendt link på epost ved påmelding.
Har du ikke fått tilsendt epost med lenke til workshopen etter at du har betalt, så sjekk i folderen for spam og uønsket epost.
OBS: Du må være logget inn for å kunne kjøpe medlemsbilletter
Det lønner seg å bli medlem om du vil delta på våre workshops. Finn ut mer her.
Påmeldingen stenges 30 minutter før workshopen starter. Av hensyn til personvernregler blir det ikke gjort opptak av workshopen.
