Episode #18
Sandra har vært på juleturne og startet på p-piller. Torkil har hatt en tøff uke med kurver som stuper som om han skulle hatt PMS? Hva kan være �…
Kategori: Sandra og Torkils helsereise
Videopodcast for Sandra Lyng og Torkil Færø sin helsereise
Episode 17
Torkil har løpt New York Maraton, holdt foredrag for Garmin i Kansas og spist risengrynsgrøt i Solund. Hva skjer da med Bodybatteriet? Sandra har ha…
Episode 16
Sandra har prøvd bryllupskjole og har vært gjennom en tøff uke etter podcastepisoden der hun fortalte hemmeligheter fra oppveksten. Torkil er i Fin…
Episode 15
Sandra skal løpe 10 kilometer og Torkil har løpt halvmaraton. Hva har skjedd etter at Sandra har trent mindre etter en mental påkjenning i sommer? …
Episode 14
Hvordan har sommeren vært for Sandra og Torkil? Hvordan viste seilturen på Seychellene seg på pulsvariasjonen? Og Sandra har vært i søsterens bry…
Episode 13
Hva har skjedd med Sandras begredelige PMS stress når hun har forsøkt å finne en bedre stressbalanse? Og hvor lang tid bruker hun på å komme seg …
Episode 12
Torkil har jobbet på Vega 24/7 i to uker og hatt noen treningsøkter etter Sentrumsløpet. Hvordan påvirker det treningen? Og hva skjer når alle fo…
Episode 11
Sandra har hatt bursdagsfest i Cowboyhatt. Hva skjedde med treningsevnen dagen etter? Torkil har løpt Sentrumsløpet, hva ble hans treningsevne i da…
Episode 10
Torkil har hatt en ny travel uke med 5 km Parkrun, legevakter, foredrag, bokskriving og podcaster. Blir han vippet av pinnen? Har Sandra hentet seg in…
Episode 9
Påsken er over. Torkil har vært på påskefjellet på 800 moh. Hvilken innvirkning hadde det? Sandra tok turen over Atlanteren til Florida. Kan hun …
