OM PULSKUREN
2023, Hardcover, bokmål.
Boken er signert.
Pulskuren – Lær å bruke pulsvariasjon (HRV) for bedre helse, energi og søvn!
Vil du vite hvordan du kan få mer viljestyrke, energi og overskudd? Pulskuren gir deg verktøyene du trenger for å forstå kroppens signaler og optimalisere helse, søvn og trening. Med en pulsklokke eller mobil som guide lærer du å tolke pulsvariasjon (HRV) og ta smartere helsevalg.
Denne banebrytende boken er for deg som:
✔ Ønsker mer energi og mindre stress
✔ Vil forbedre søvnkvaliteten og utholdenheten
✔ Er nysgjerrig på hvordan nervesystemet påvirker helsen din
✔ Ønsker konkrete verktøy for å optimalisere hverdagen
Forfatter Torkil Færø tar deg med på en livsendrende reise gjennom nervesystemet ditt, basert på forskning og personlige erfaringer. Lær hvordan du kan:
🔹 Forstå hvor mye belastning kroppen din tåler
🔹 Forbedre viljestyrke og mental kapasitet
🔹 Optimalisere søvn og restitusjon
🔹 Gjøre små, men effektive livsstilsendringer
Hva sier ekspertene?
“Pulskuren og HRV er en helserevolusjon!” – Dr. Annette Dragland
“En gamechanger for helse og velvære.” – Kristin Bothner Kanstad, lege og spesialist i allmennmedisin
Bli din egen helseekspert – oppdag kraften i pulsvariasjon med Pulskuren!
Relatert produkt: Pulskuren Helsedagbok
